Zenaffinitude
« Yoga affinitude »
Paul Reymond
janvier 12, 2021
6:26 pm
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Le yoga se présente sous différentes formes : hatha yoga, yin yoga, bikram yoga, raja yoga, yoga nidra, restaurative yoga etc. 


Cette multiplicité de formes peut surprendre voire même désorienter les personnes qui souhaitent se lancer dans la pratique du yoga. 


Chacun de ces types de yoga présente en effet des caractéristiques spécifiques : le Hatha yoga se concentre sur les postures physiques alors que le Raja Yoga est orienté vers la méditation. 


Il est donc important de connaître ces spécificités pour déterminer quel type de yoga correspond le mieux à tes attentes et te permettra d'atteindre réellement les objectifs que tu t'es fixés. 


Dans les articles qui suivent, je te présente les principales formes de yoga afin de t'aider à faire ton choix et à t'engager dans une pratique qui corresponde à tes attentes et t'apporte les bénéfices que tu en attends.

Category : Yoga
Tags : application du concept d'affinité au yoga

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